Sajnos a héten már lappangott bennem valami nyavalya,ami a hétvégére jött elő.Így sajnos kénytelen voltam edzések nélkül végig pihenni ezt a pár napot és a hét eleje is hasonló lesz.Nem baj,közben kell egy kis pihenés is és ugyan nem a betegség a legjobb módszer erre a…

 Ma végre ismét eljutottam crossfit edzésre.Egész edzésen a kettlebellt nyűttük.Snatch gyakorlatokat csináltunk kizárólag és azt kell,hogy mondjam,hogy rettentő jól esett.Mindenki kipurcant a végére,de úgy voltunk vele,hogy így kell lezárni egy munkahetet.Edzés után egy…

 Üdvözöllek a sportblogomon!Azért indítom ezt a blogot,hogy magamat és a környezetemet motiváljam sportolás terén.Hogy miért fontos ez nekem?Azért mert ugyan nem vagyok élsportoló,de tulajdonképpen az egész életemet meghatározza,meghatározta a sport.Kiskoromban elég…