Végre érezhette az ember,hogy igazi tavaszi idő volt,ami bizonyos embereknél egy apró tudatalatti jelzést is adott,hogy a tavasz után már a nyár jön és az magában hordozza a strandszezont is...Ezért a mai edzésemet úgy állítottam össze,hogy érezzem azt,hogy keményen edzek.Néha…

Tudom,hogy tegnap írtam,hogy a betegség miatt még pihenek pár napot,de nem jött össze...Gyenge voltam...Muszáj volt edzenem!Délután semmi dolgom nem volt és a kettlebell ott árválkodott a szoba szélén.Szinte hívott magához,hogy kezdjek már vele valamit.Így gyorsan összekaptam…

 Sajnos még mindig nem vagyok teljesen olyan állapotban,hogy tudjak normálisan edzeni.Pedig már végre ismét olyan szép és jó idő van,hogy élmény lenne a futás.De inkább várok még kicsit és kúrálom magam,minthogy aztán még jobban lebetegedjek.Még 2-3 hetet nem bírnék már…

Sajnos a héten már lappangott bennem valami nyavalya,ami a hétvégére jött elő.Így sajnos kénytelen voltam edzések nélkül végig pihenni ezt a pár napot és a hét eleje is hasonló lesz.Nem baj,közben kell egy kis pihenés is és ugyan nem a betegség a legjobb módszer erre a…

 Ma végre ismét eljutottam crossfit edzésre.Egész edzésen a kettlebellt nyűttük.Snatch gyakorlatokat csináltunk kizárólag és azt kell,hogy mondjam,hogy rettentő jól esett.Mindenki kipurcant a végére,de úgy voltunk vele,hogy így kell lezárni egy munkahetet.Edzés után egy…

 Üdvözöllek a sportblogomon!Azért indítom ezt a blogot,hogy magamat és a környezetemet motiváljam sportolás terén.Hogy miért fontos ez nekem?Azért mert ugyan nem vagyok élsportoló,de tulajdonképpen az egész életemet meghatározza,meghatározta a sport.Kiskoromban elég…