Sajnos a héten nem volt túl sok időm/energiám blogbejegyzést írni az edzéseimről,pedig nem tétlenkedtem futás terén.A félmaratoni felkészülés vége felé járva még pár kilométert begyűjtöttem a lábamba.Egészen pontosan 30,67 kilométert 3 futás alatt.Még van hátra a…

Ma délelőtt elmentem futni,mivel a félmaratoni felkészülésem vége felé járok már.A hét elején még nagyon szenvedtem az edzéseken,nem volt meg bennem az erő,a lendület,de mindezt kitartással igyekeztem kompenzálni.Szerencsére ennek meg is lett az eredménye,mert ma már sokkal…

Ma kicsit lazább edzést terveztem pihenés gyanánt,így csak 1 Margit sziget kört futottam,viszont azt iramjátékkal fűszerezve.Az elején egy régi ismerősömmel futottam,akivel teljesen véletlenül futottam össze futás előtt.A táv első feléig együtt haladtunk,majd az eltérő…

Ma iszonyatosan meleg volt nap közben,így csak késő délután,kora este mentem el futni,amikor már alkalmasabb volt az idő egy jó kis edzésre.Margitszigeten futottam 2 kört,ami sajnos nem ment annyira jól,mint pár hete,de a tegnapihoz képest már jobb volt.Most sem éreztem magamban azt…

Ma ebéd után elmentem futni.Rettentően tűzött a nap és nagyon meleg volt,úgyhogy nem volt túl ideális az idő,de már rettentően mozgáshiányom volt.De sajnos a lelkesedésem sokkal nagyobb volt,mint amilyen "jó" kondícióban ma voltam.Nagyon nyögvenyelősen ment ma a futás,nem tudtam…

A mai crossfit edzés nagyon jó volt.Kicsit fáradt voltam ugyan és még a hétfői edzésnek is éreztem a "hatását",de semmi sem tántoríthatott el attól,hogy eddzek.Elég kemény volt az a kombó,amit a trénertől kaptunk,de végül is mi másért mentünk volna,ha nem azért,hogy meg…

Ezen a héten végre van egy kis időm pihenni,mivel szabadságon vagyok,ennek örömére ma 2 edzéssel relaxáltam.Reggel elmentem futni,ami kifejezetten nehezemre esett,mivel egy kedves barátommal pénteken véradók voltunk.Így 2 nappal később még nem mondanám,hogy a…

Tegnap még Balatonfüreden voltunk,amit igyekeztünk minél jobban kihasználni.Munka után lementünk a strandra,pihentünk egyet,fürödtünk kicsit,majd ahogy visszamentünk a szállásra.Nagy volt a kísértés,hogy a TV előtt ragadjak és nézzem a Különben dühbe jövünk... című…

Ma munka után Balatonfüredre költöztünk át,mivel az elkövetkezendő 2 napban itt fogunk dolgozni.Elég későn találtunk szállást,utána viszont kapásból lementünk a strandra fürödni egyet.Sajnos sok időnk nem volt már,mert sötétedett,de a strandolás után még egy kis futásra…

Tegnap ismét a Margit szigeten töltöttem a szabadidőmet,ismét a futópályát koptattam.Délután nagyon álmos voltam,majdnem ki is dőltem,de aztán inkább erőt vettem magamon és az edzés mellett döntöttem. A futást eleinte laza tempóban kezdtem,amolyan bemelegítés gyanánt,de…