Ma úgy éreztem tele vagyok energiával,így elmentem futni.Kellemes idő volt már ahhoz képest,hogy napközben milyen meleg volt,így ez is csak megerősített abban,hogy egy jó edzésnek nézek elébe.15 perc bemelegítő laza futás után el is kezdtem az iramjátékot.30 másodperc…

Az alföldi hőségben ismét szakítottam egy kis időt egy kis testmozgásra.Most nem futottam,hanem a kettlebellt használtam arra,hogy ismét jól lefárasszam magam.A hőségriadó közepette ez az edzés is rettentő fárasztó volt,na nem mint ha a kettlebell olyan pihentető edzőtárs…

Békésen vagyok a héten munka miatt,így az Alföldet kell meghódítanom edzés közben.Ma estefelé,még sötétedés előtt,amikor már nem volt olyan meleg elmentem futni egyet.Érdekes érzés volt,mert szántóföldek között futottam,ahol látóhatáron belül nem volt semmi,csak…