Ma nagyon szép és jó idő volt,úgyhogy nem hagyhattam ki a délutáni futást.Ráadásul nem a monoton futást választottam,hanem az intervall futást.Rég edzettem így és nagyon élveztem.Nincs felemelőbb érzés,mint amikor úgy sprintelsz,hogy minden elsuhan melletted és úgy…

 A mai napon rettentő fáradtnak éreztem magam és már este 8 óra is elmúlt,mire rávettem magam,hogy eddzek.Viszont jól esett az a tudat,hogy magamtól le tudtam küzdeni a lustaságomat és olyan edzést csináltam aztán,hogy kipihent állapotban is lefáradtam volna...Mai…

 Bocsánatot kérek tőletek,volt egy kisebb kihagyásom,ami annak köszönhető,hogy a hosszú hétvégét a barátaimmal töltöttem Tokajon és nem volt időm írni.Viszont azért az edzést 100%-ban nem hanyagoltam a csodálatos borvidék ellenére sem.Nem voltam olyan aktív,mintha egy…